Minuti di lettura ‘ Insonnia o sonno non regolare ormai sono quasi all’ordine del giorno. Si tratta di un sintomo che può presentarsi o come difficoltà nell addormentarsi o come risvegli notturni, a volte ripetuti. E purtroppo  spesso entrambi i sintomi si presentano nella stessa persona. Non dormire abbastanza ha ripercussioni nella vita quotidiana che